原創： 朵媽 朵媽陪娃

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這是朵媽三分鐘第十五篇內容
大家好，我是朵媽。每周六我都會在《朵媽三分鐘》這個欄目，為大家解答關於娃心理方面的小問題。
大家有任何疑問，都可以留言告訴我，點贊最高的留言，我會優先寫出來哦。
上一期我們討論了——
「可怕的兩歲」
這回我們來說說娃出現得比較頻繁的
另一個現象——
特別愛哭

我家朵朵現在6歲了，遇到困難會哭、有不想做的事情會哭。就連挑食的時候，也哇哇大哭。
而且百分之一百的戲精！眼淚說來就來，哭得特別真情實感，還帶著哭腔叫我：「媽媽~媽媽~」
不知道的，還以為她受了天大的委屈呢，我每次看著又好氣又好笑。

家家有本難念的經，很多寶媽也和我吐槽自家娃千奇百怪的「哭泣」。
我們先來看看他們的苦惱。

0-3歲的娃，處在意識形成期，他們會因為一點小事，就哭個不停。
他們一邊通過哭獲得自己想要的東西，一邊通過哭建立自己的安全感；
像我家弟弟，現在6個月已經學會假哭了。每次一不合心意就撅起嘴，皺著眉頭，發出「嗯嗯啊啊」的哭聲。
因為每次他一哭，我就會馬上抱他哄他，這讓他覺得「哭」就能得到媽媽的愛與關注。而且，餓了渴了也能通過哭達到目的。
年齡稍微大一點的娃（3歲以上），語言表達能力和思維上比小時候成熟多了，所以哭的花樣也就變多了。
我們隨便數數：覺得不開心了可以哭、想引起父母的關注可以哭、想得到什麼東西可以哭、覺得爸媽態度不好也可以哭…
我們可以把它們歸類為：宣洩自己的情緒， 滿足自己的慾望。

了解娃為什麼哭之後，我們來看看怎麼做。
其實我們之所以想要阻止娃大哭，是因為他們的大哭攪動了我們的情緒，讓我們心煩意亂，逐漸崩潰、最後爆發。
首先要明確一個觀點——
哭其實是娃和人交流的一種語言，也是娃宣洩自己情緒的一種方式。
想想我們自己，在抵受不住壓力、傷心難過的時候都能哭，想想我們在迷茫無助的時候都能哭，為什麼娃就不能哭呢？
我們不能因為自己覺得娃哭鬧很煩，就剝奪他們哭泣的權力。
就像我經常強調的，娃的生活經歷有限，很多為人處世的方式他們不懂，就只能遵從本能。
哭是他們從生下來就了解的手段之一，而且通常都很有效。所以在他們學會靈活地說話之前，在他們學會其他溝通交流的方式之前，他們更加願意用哭來解決問題。
我們需要承認這個事實，接受娃用哭解決問題的現狀。

那麼我們要做的其實很簡單，就是冷靜下來，不要被娃哭鬧帶動情緒。
很多寶媽一看到娃大哭大鬧，心裡就一陣怒氣上涌，火氣就蹭蹭蹭上漲，對娃說的話也開始變得難聽起來，說不定就直接一頓胖揍了事。

但我們反應越大，娃就越有可能哭得更大聲。我拿成年人大哭舉個例子：
小A傷心難過地哭泣，小A老公抱著她哄她：「不要哭了，乖~」。小A會有怎樣的反應？
第一種：小A的老公放大了小A的脆弱，小A覺得有個人可以依靠，更加想哭了，索性一次性哭個夠；
第二種：小A覺得老公根本就不理解自己的傷心難過，只是隨便安慰自己，覺得更委屈了，哭得更加大聲；
我們再來看看，小A傷心難過地哭泣，小A老公說：「你這麼大個人了，還哭什麼！」
小A的反應一定不是馬上停止哭泣，乖乖聽話。
對於年紀小的娃來說，寶媽寶爸的責罵，可能會嚇到他們，哭得更厲害了。
所以穩定自己的情緒，其實比想辦法讓娃立馬停止哭泣，更加靠譜。

娃的哭聲，其實是真的很讓人煩惱，聽著聽著就能讓人青筋暴出，化身猛獸。
尤其是和公婆住在一起的寶媽，娃哭的時候，婆婆眼神殺到，很有可能我們就如坐針氈了。

娃在哭的時候，其實是聽不進話、也不想聽的，他們全心全意沉浸在哭泣里。我們可以耐心一點，等娃哭完，再講道理。
相信我，娃哭一哭，不會那麼容易哭壞的。
但要注意的一點是，我們最好就坐在娃的身邊，等待他哭完，然後一定要解決問題。如果當下的問題不解決，下一次娃還是會照犯不誤。
說來說去，還是控制自己的情緒最重要。只要我們保持冷靜，就不會輕易被娃帶走節奏，娃也能知道，哭其實是沒用的。
我有一個小方法分享給大家，當娃大哭大鬧的時候，我們可以這樣做——
情緒即將爆發前，在心裡默念「1、2、3、4、5」，然後再說話。
雖然簡單，但是卻挺有用的，給了我們一個緩衝的時間。

娃哭的時間再怎麼多，也不會時時刻刻都在哭。平時的生活中，我們就可以教娃，除了哭泣，還有什麼方式能解決問題。
也就是教娃怎麼為人處世，怎麼交流溝通。讓娃多一些選擇，娃自然就不會總是哭了。
另外，娃自身的情緒管理也是很重要的，他們需要學習遇到情緒的時候，怎麼去控制它們，而不是永遠依靠父母。
這裡有一套美國心理學會為3-6歲的娃，量身打造的兒童情緒管理系列繪本，目前在朵媽商城有售，有興趣的寶媽可以考慮備一套：
不管是我們，還是娃，情緒管理都是有必要的。
互 動 時 刻
你家娃愛哭嗎，你是怎麼做的？
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參考資料：
1.《如何書說孩子才會聽，怎麼聽孩子才會說》 （美） 阿黛爾·法伯 伊萊恩·瑪茲麗施 2007-11
2.《中國兒童心理百科》洪寶瑟 2012-5
3.《園丁與木匠》 （美）艾莉森·高普尼克 2019-7